Uomo di 19 anni racconta: Ho notato che quando vado in palestra e faccio esercizi del ...

Ho notato che quando vado in palestra e faccio esercizi del tipo sollevare i manubri da sdraiato le mie spalle scricchiolano, è un male?

01/12/2023 alle 16:15 01/12/2023 alle 16:15

user315878 01/12/2023 alle 16:16

Sono le articolazioni. Magari é perché coinvolgi le spalle in un esercizio dove non dovresti

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OP 01/12/2023 alle 16:18

@chainsawMatt ciao. Dunque è perché non sto svolgendo l'esercizio in maniera corretta? 😅

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user315878 01/12/2023 alle 17:11

@op può essere

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eliminato 01/12/2023 alle 16:16

Stesso problema con le ginocchia, credo che dovrò fare della iniezioni di non so cosa

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SonoReclusoCiao 01/12/2023 alle 16:21

Non è detto sia anormale, ma per sicurezza fatti spiegare l'esercizio da qualcuno che lo sa fare bene

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OP 01/12/2023 alle 16:24

@SonoReclusoCiao capisco, grazie 👍

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