@Juan__ le proteine animali non sono fondamentali, altrimenti oggi i vegani sarebbero morti o malati. Le proteine le trovi ovunque, anche il latte vegetale lo contiene
@Juan__ ad esempio il latte di mucca è completamente inutile per l’essere umano che ha superato l’età dello sviluppo, è buona fonte per lo sviluppo delle ossa nella crescita ma non fa altro.
@Juan__ Molte persone sviluppano intolleranza al lattosio completamente dal nulla, giusto per farti capire che non è fondamentale per vivere, ma esistono anche derivati vegetali altrettanto nutrienti
