Più o meno, mia zia è dietologa e mi ha fatto una specie di lista di piatti dietetici da fare, e li ho seguiti (ovviamente ho cercato di muovermi il più possibile)
@No_face02 anche mia madre è così, credimi, tutta via a un certo punto mi sono detta di non voler essere più così, quindi ho chiesto aiuto a mia zia, anche se ostentava a farmi un piano alimentare dato che in passato ho fallito molte volte, fallo fregandotene di lei. Io così sono riuscita(non ancora del tutto, ma va bene)