A volte penso a come sarebbe stato se non avessi detto certe cose,se non avessi letto certe cose,mi pento così tanto di aver fatto il contrario di ciò,sono settimane o quasi mesi che ho attacchi di panico con tutta questa situazione,provo a calmarmi in ogni modo ma non ci riesco,l'ansia aumenta sempre,non posso più guardare certe persone o certe cose come prima. #malessere
Sono ipocondriaca , ho paura di stare male fisicamente , e ad ogni piccolo sintomo o malessere vado in ansia e mi vengono attacchi di panico improvvisi; tutta questa situazione mi sta portando uno stress assurdo , ma non riesco a gestirla e nessuno sembra volermi aiutare #ipocondria #stress #helpme
sono due mesi ormai che mi sento così...questa zona rossa mi sta distruggendo (sono di Milano).. da mesi mi sveglio con l'ansia, e a volte ho attacchi di panico. mi sento bene solo se esco con amici o se faccio una passeggiata, ma dato che siamo zona rossa non posso proprio uscire, e io stando in casa mi sento soffocare... non ne posso più.
Il mio ragazzo è sempre freddo in sto periodo, lui dice di no ma non è vero, e io ci sto soffrendo un casino, perché penso si stia stancando di me o non gli piaccia più o che abbia fatto qualcosa di sbagliato, ci ho pensato così tanto che ho avuto attacchi di panico tutta la mattina a scuola, e ogni volta mi sveglio col malessere di questo pensiero.
Ormai penso sia ovvio che soffro di depressione, non c'è la faccio più.. Ogni giorno penso che vorrei morire, ho sempre brutti pensieri. Mi vengono gli attacchi di panico e orribile quando ti manca il respiro. Sono così stupida, non riesco mai a cambiare niente nella mia vita. E come se avessi paura di tutto. Perché sono così. Non posso continuare a stare così. Mi odio così tanto.
A volte penso ancora come sarebbe stato se avessimo avuto quel famoso confronto, quel confronto in cui ti avrei espresso tutto ciò che sentivo e tutto ciò che ho passato. Non mi manchi, sei una persona viscida e indegna, ma ogni tanto, quando tutto è un po' così, mi chiedo ancora come sarebbe stato se avessi preso più coraggio. Ciao P.
Sto piangendo da mezz'ora. Dovrei calmarmi ma non ci riesco. Ho fatto così tanto per lei e lei mi tratta in questo modo. Non riesco a calmarmi ma dovrei prendere un mano la situazione. Non so perché faccia così. Ho rinunciato a tutto per lei. A tutto. Come devo fare? Faccio schifo
Possibile che io non possa passare una notte a dormire come le persone normali perché ho incubi e attacchi di panico ogni volta che provo ad addormentarmi? Giuro sono tipo 10 volte che provo ma non riesco continuo a risvegliarmi con la tachicardia
ogni tanto fumo ancora, ma alla mia migliore amica ho detto che ho smesso da due mesi, invece ai miei ho detto che l'ho fatto solo ogni tanto tipo tre o quattro volte in un anno. in tutta questa situazione mi sento una merda e sto provando a smettere. consigli utili?
A volte vorrei avere dei pulsanti nella mia mente per premerli e cancellare certe cose o certi ricordi,ormai tutto ciò che non riesco a cancellare mi sta portando ansia,attacchi di panico e lacrime,sempre lacrime,non riesco a dormire molto bene,faccio il possibile per non pensarci ma rimangono o ritornano sempre.. #pensieri
