@op siii graziee🥰 tanto il mio unico obbiettivo è semplicemente rimettermi un po' in forma, poi se metto massa e divento bello grosso ben venga ahahahah. Per ora sto andando 3 volte a settimana, dici che ci sta?
@Looking_for_a_Nick siii va benissimo!! L’importante è che non ti pesi, altrimenti rischi di rinunciare dopo poco e sarebbe un peccato! Se pensi che tre volte siano troppe magari allenta un po’, poi nessuno ti vieterà, qualora ti andasse, di aumentare 😄
@op nono anzi, io pensavo che erano pochi. Anzi a dirti la verità le prime volte non ce la facevo e andavo solo 2 volte a settimana, il terzo giorno mi sentivo troppo distrutto e mi venivano troppi dolori. Ora pure mi vengono però noto già che è diversa la situazione rispetto all'inizio. Si forse più in là se potrò andrò anche 4/5 volte a settimana