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Uomo di 26 anni

Ho la sensazione di star perdendo massa muscolare

03/10/2024 alle 00:26 03/10/2024 alle 00:26
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3 commenti
eliminato 03/10/2024 alle 00:28
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2 risposte

Se non ti alleni per forza

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OP 03/10/2024 alle 00:29
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@DemonNike Veramente mi alleno da più di un anno

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eliminato 03/10/2024 alle 00:35
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@op allora non puoi perdere massa muscolare, al massimo non aumenti di massa muscolare perché ti alleni con un carico basso e non crei ipertrofia e non mangi abbastanza

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