sto provando a non mangiare più per perdere qualche kilo entro queste due settimane. Non dite minchiate perché funziona e penso 69 kg, é il momento di scendere a 65

29/05/2025 alle 00:18 29/05/2025 alle 00:18
7 commenti

Se digiuni appena mangi riprenderai tutto, ma ok fai come ti pare (il corpo va tipo in protezione, per questo reagisce così)

Il senso di colpa quando mangio é enorme

@op Non funziona, mi dispiace deluderti ma non stai perdendo grasso, soprattutto sono liquidi, che torneranno in kg sulla bilancia non appena comincerai a mangiare. È veramente pericoloso e inefficiente. Non ha senso farlo. Se ti senti in colpa è un problema che dovresti affrontare con un professionista, ma nel frattempo mangia.

@op piuttosto che fare digiuno, fai sport e mangia sano