Sto scivolando nella depressione quella vera. Sono da sola da tanto tempo, non parlo più con nessuno, un lavoro alienante. Mi capita spesso di pensare di volermene andare via per sempre

25/06/2025 alle 20:37 25/06/2025 alle 20:37
18 commenti

Mangio schifezze e non me ne importa più niente, ne ho dannatamente bisogno per non sentire il dolore

Me ne vuoi parlare meglio? Anche in privato se ti fa sentire più sicura

Mi dispiace davvero tanto, so bene come ti senti, probabilmente per motivi diversi. Ti sono vicino ♥️

Uno psicologo potrebbe aiutarti, anche solo sfogarti con qualcuno potrebbe fare uscire tante emozioni che dovrebbero uscire. Puoi anche iniziare a fare tante piccole cose che ti portano a stare in contatto con gli altri, es. Iniziare un corso, andare in palestra, anche solo andare al bar e ordinare qualcosa potrebbe aiutarti

Ricordati che trascurare il tuo corpo, è il primo passo per mandare a puttane ancora di più la tua mente. Mancanza di sole, vitamine, bere poca acqua, non fare esercizio ecc. Ti tolgono le energie, ti portano a stare tutto il giorno senza muoverti, e a rinchiuderti ancora di più nei tuoi pensieri, è davvero assurdo quanto male puoi stare mentalme

Mentalmente, solo perché non ti prendi cura di te fisicamente

@L_invisibile grazie, sì lo so che mentalmente si sta peggio se ci si trascura, ma ne ho un bisogno estremo, sai quando determinati cibi ti chiamano dannatamente. Vivo uno stato di ansia durante le ore lavorative in cui sto sempre in allarme, quando torno e mi rilasso il mio cervello mi richiede carboidrati e dolci, è un modo istantaneo per

Rilasciare endorfine e ricompensare lo stress vissuto. Non trovo modo diverso per stare meglio al momento, è la cosa più veloce che mi ridà energie e mi calma. Ho avuto un periodo in cui stavo meglio, mangiavo meglio e facevo sport, ho perso 10 chili, adesso ho paura di ricadere nei miei errori

Lo psicologo già provato ma non posso più andarci per questioni economiche. E comunque per il mio problema specifico non serve a un granché

@op uno psicologo ti aiuterebbe davvero, serve proprio ad aiutarti a controllare le tue emozioni, e a non cadere in meccanismi di coping malsani. Che poi hai mai valutato di lasciare il tuo lavoro? Cambiando lavoro, o facendo lo stesso lavoro, ma con un ambiente diverso? Capisco che possa essere un grosso cambiamento, ma se o tuoi problemi maggiori

Derivano da esso, allora le soluzioni più adatte sono cambiare l'approccio di come lavori, o cambiandolo proprio

@L_invisibile questa in realtà è la mia prima vera esperienza lavorativa, solo che non mi piace per niente, però sento il bisogno di portarla avanti sia perché ho bisogno di soldi e sia per fare esperienza in qualcosa. Quindi non posso proprio abbandonare al momento

@op da quanto tempo lavori? Poi esattamente cosa ti crea così tanti problemi con questo lavoro? Non è proprio possibile cercare un altro lavoro, mentre fai questo?

@L_invisibile si potrei cercarne un altro, ma ho questa cosa che non vorrei sprecare l'opportunità che ho adesso tra le mani, anche se di fatto non mi rende felice. È una cosa un po' lunga per raccontarla solo nei commenti

su coraggio trova un tuo interesse, concentrati su di te ! fa sport sfogati

purtroppo è la società che ci porta a questo

ti capisco , ti consiglio : fai 1 anno all estero, trovati un lavoretto, riparti , rinasci

Segreti simili

Vi capita di sentirvi così inutili da voler andare via per sempre tanto non manchereste a nessuno? ?

20/05/2018 alle 13:40 20/05/2018 alle 13:40

Ogni tanto mi capita di andare a riguardare i miei segreti vecchi e pensare "mi sto sulle palle da sola"

20/06/2021 alle 11:33 20/06/2021 alle 11:33

Mi sto chiedendo in mè stessa anzi..sono chiusa in mè stessa..non parlo più con nessuno, preferisco la solitudine,prima parlavo sempre ora litigo perchè gli altri vogliono parlarmi e io no, sto sempre da sola ma per volere mio..sto meglio da sola..ho bisogno di riflettere su molte cose e pensare a mè stessa che è da troppo tempo che sto male #echecazzostitag

21/11/2019 alle 21:32 21/11/2019 alle 21:32

I problemi in famiglia aumentano sempre ti più. Sono invisibile a tutti. Non ho nessuno, sono completamente sola. Vorrei solo una vera amica con cui confidarmi e delle persone che mi vogliano bene e mi appoggino. Giorno per giorno sto perdendo le forze, sogno di chiudere gli occhi per sempre ed andare via...lontana da tutti. Ho paura.

11/04/2017 alle 20:13 11/04/2017 alle 20:13

la depressione mi sta uccidendo. non sopporto più nessuno né persone conosciute online e ne persone nella vita reale però allo stesso tempo sto male da sola

20/11/2024 alle 19:19 20/11/2024 alle 19:19

Mi sento tanto sola...nessuno mi parla e io non parlo nessuno. Ecco perché sono single da sempre.........:(

04/06/2018 alle 17:06 04/06/2018 alle 17:06

Ogni tanto mi capita di pensare ad un ragazzo e nella mia mente iniziano dei film mentali che si concludono sempre con un bacio o un abbraccio... poi però ritorno lucida e mi rendo conto che mi sto abbracciando da sola... che malata che sono

02/03/2017 alle 19:21 02/03/2017 alle 19:21

ormai mi sono così tanto abituata a stare sola che non sto più male se non ricevo messaggi e nessuno si preoccupa di me. Mi trovo sempre qualcosa da fare e mi prendo più cura di me. Per esempio soffro tanto di acne, da quando sono rimasta senza amici ho trovato il tempo di curarla. Non ho più nessuno a cui pensare e mi sto trovando meglio ora che prima

30/04/2021 alle 15:11 30/04/2021 alle 15:11

Non so se sono pazzo... Spesso mi capita di "pensare/parlare da solo", ma non parlo/penso con un me immaginario o una persona specifica, più che altro fingo di creare dei discorsi che mi potranno capitare in futuro, non so se mi sono spiegato bene... Ad esempio spesso prima di andare a dormire mi immagino di parlare con un mio compagno di classe, costruendo un discorso plausibile nella mia mente.

27/09/2016 alle 22:08 27/09/2016 alle 22:08