consigli per usare meno il telefono? Ma non del tipo fai altro, proprio cose concrete. Non dico che ne sia dipendente(lo sono ) ma letteralmente oramai anche se sto studiando dopo un ora devo prendere il telefono. Soprattutto ora che é estate so già che ci passerò anche 10 ore

09/06/2025 alle 18:45 09/06/2025 alle 18:45
11 commenti

cose concrete: disattiva le notifiche dal numero maggiore di app possibili e su yt per esempio creati un account google nuovo dove l'algoritmo deve iniziare da capo, così non ti propone video da cui sai che sei dipendente.

effettivamente é una buona idea, soprattutto per insta, twitter, ma la mia paura é che poi mi sento tipo fuori dal mondo (ho anche pensato più volte di eliminarle proprio), perché comunque sono argomenti di conversazione (il vudeo del cantante, lo “scoop”, e così via)

imposta il widget del conteggio dei minuti passati al telefono sullo schermo, e anche il numero di volte in cui lo sblocchi ogni giorno. vedrai che è allucinante il numero che esce fuori. quando vedrai che alle 12 e mezza sei sveglia da 5 ore e l'hai usato per 4 ore e 40, sbloccandolo centinaia di volte ti renderai conto da sola di doverti fermare

il problema é che ce l’ho impostato ☠️ e fidati é preoccupante il numero di ore che passo al telefono. Il problema é che mi rendo conto che poi non dedico tempo a me, allo studio, alle passioni, a tutto il resto. A volte sono sul punto di cancellare i social, e tenere solo whatsapp ma mi ritrovo poi senza sapere cosa succede nel mondo in generale.

@op ti posso consigliare un video su youtube? si chiama "mnon immaginerai mai cos'è successo mentre eri offline". dura giusto 5 minuti, fa ridere, ma se poi pensi sul serio a quello che dice non puoi che dargli ragione. devi cercare di fare in modo di avere degli impegni obbligatori programmati che per tot ore ti impediscano l'uso del telefono

https://youtu.be/2eg_ydkCgQ0?si=78LMuu2gDAAF-5mq

Elimina i social, al massimo usali solo tramite web, togli tutte le notifiche, mettiti l'obbiettivo di aprire whatsapp solo 2/3 volte al giorno. Trova un luogo dove poggiarlo, il suo posto, lontano dal letto. Non usarlo mai a letto. Ne in bagno. E ultima tips, se lo permette, metti i colori in bianco e nero.

l’idea di eliminare i social c’è, ma ho paura che poi mi ritrovo fuori dal mondo. Oramai sono il mezzo di comunicazione principale, modo per scoprire altri cantanti/passioni ecc, e ciò che si vede lì é comunque argomento di conversazione (che ne so magari qualche dramma o scoop). Per le notifiche praticamente le ho quasi tutte disattivate

@op io sono stato senza social per un po', ora li uso una volta alla settimana praticamente.Ti aiuta a togliere la dipendenza. A piccoli passi. In realtà non cambia nulla. Te lo giuro. Siamo tutti scemi a credere che i social siano così utili,non lo sono.Se non sai qualche "drama",te lo fai raccontare da persone in carne ed ossa ed è molto meglio.

Prova a eliminare le app e usarle solo sul web o sul PC, così ti abitui ad usarle meno. Poi col tempo non ne avrai più bisogno. Non è una grande perdita(anzi, fanno scienticamente male, e non sto esagerando)

Segreti simili

Sono dipendente dal telefono, lo uso almeno 10 ore al giorno, mi sto rovinando la vita così (non solo per il telefono ma ok) non riesco proprio a smettere di usarlo

15/05/2021 alle 20:54 15/05/2021 alle 20:54

Lo so che c'entra poco ma volevo chiedere un consiglio, devo prendere il telefono nuovo voi sapete siti o robe del genere per cercare consigli e altro? #datemi-un-consiglio

29/01/2019 alle 19:01 29/01/2019 alle 19:01

allora, io praticamente sono cresciuta male con la tecnologia, ho avuto il telefono a 8 anni, non ne ero ancora dipendente, ma lo sono diventata dopo un po'. e per tutti questi anni l'ho usato ogni giorno e un sacco di ore, ma proprio tante. ora sto provando a smettere, oggi non l'ho usato nemmeno un'ora e leggendo su internet (non so se sia vero) che potrebbe (continuo nei commenti)

03/08/2022 alle 19:29 03/08/2022 alle 19:29

Ad analisi 1 devo fare 10 esercizi in 1h, il problema é che in 1h ne ho fatto 1 oggi🫠, ora sto studiando altro perché prima ho un altro orale ma ho un mal di testa assurdo

27/01/2025 alle 19:30 27/01/2025 alle 19:30

Bro é letteralmente IMPOSSIBILE non ghostarti. Vi giuro su quello che volete: sto qua é dipendente dal telefono ed io magari rispondo dopo palestra e lui dopo UN secondo ha risposto. Poi le sue risposte madonna- ‘ok’ ‘ci sta’ ‘haahh’ ‘no’ ‘lol’ ‘come va’ RAGA NON DICE ALTRO. Ce non per fare lo stronzo, ma se permettete io non ho voglia di stare appresso ad uno cosi

26/06/2024 alle 10:39 26/06/2024 alle 10:39

Ok lo dico: non é giusto che scoparsi una ubriaca ma consenziente sia reato, cazzi tuoi se da sobria non lo avresti fatto, se sai che da sbronza fai cose che non devi fare non bevi cosí tanto, in fondo se faccio un qualunque altro tipo di reato a nessuno frega se ero ubriaco o meno

10/12/2021 alle 00:53 10/12/2021 alle 00:53

Sono indecisa. Devo prendere un telefono nuovo, ma non so quale prendere dei due (S20 ultra/Mi 10 Pro), vorrei prendere l'S20 per molte caratteristiche che ha però la versione europea (non posso ordinare dall'estero) ha Exynos, che personalmente non sopporto proprio. Il Mi 10 pro invece mi attira ma non saprei, ci sono cose che non mi convincono, voi che dite? #telefoni #boh

27/04/2020 alle 17:09 27/04/2020 alle 17:09

Perché nonostante sia sempre online mi risponde dopo ore? Ma soprattutto con messaggi fatti giusto per, tipo io faccio un audio abbastanza lungo e in cui dico cose importanti e lei ne fa uno di tipo 3/4 sec dove dice “si infatti” o cose del genere... #ask

17/10/2018 alle 17:59 17/10/2018 alle 17:59

Il mio ragazzo sta diventando un pochino pressante.. Sia per l'alcol (del tipo :"se vuoi proprio ubriacarti questa estate ci lasciamo"), sia per le chat del telefono e per chi inizio a seguire. (per me non si deve controllare il telefono). Lo amo, e faccio tutto quello che vuole per non farlo stare male, ma ho paura che così mi stanchi.

20/07/2021 alle 20:20 20/07/2021 alle 20:20