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Donna di 21 anni

non ce la faccio più, l’ansia mi sta uccidendo, neanche più le cose di tutti i giorni riesco a fare.. mi sento in colpa e mi odio tantissimo

08/04/2025 alle 10:48 08/04/2025 alle 10:48
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7 commenti
BuondiBauli 08/04/2025 alle 10:50
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Ritrova te stessa prima :0

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StressedMax 08/04/2025 alle 10:57
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Datti dei piccoli obiettivi quotidiani per ripartire. Li segni su un piccolo quadernino e li spunti quando li porti a termine. Ogni giorno od aogni settimana ti dai qualcosa da fare in più, alzando l'asticella 🤗

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sykes17 08/04/2025 alle 10:58
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1 risposta

ci sono passata e spesso ho ricadute. Una cosa che mi ha aiutato è seguire un percorso psicologico e lo sport… bisogna prima trovare un equilibrio e poi iniziare lentamente ad organizzare la vita… non sentirti in colpa, davvero❤️

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OP 09/04/2025 alle 21:19
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sto andando anch’io dalla psicologa ma mi sembra di essere sempre punto e accapo quando devo fare qualcosa che esce dalla mia comfort zone

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Rainbow00 08/04/2025 alle 11:45
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2 risposte

Cos’è successo?

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OP 09/04/2025 alle 21:20
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un po’ di tutto.. banalmente mi viene l’ansia anche stare in chiamata con le persone, è davvero frustrante non riuscire più a fare una cosa normale senza che mi venga il panico

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Rainbow00 10/04/2025 alle 01:02
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@op ah mi spiace😢 Hai provato a parlarne con qualcuno?

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