Io e un mio amico sovrappeso (lo sono anche io) abbiamo deciso di andare a correre insieme la mattina dato che comunque lavoriamo nel turno pomeridiano e nulla dopo nemmeno un km di corsa ci siamo fermati al bar perché c'era un odore di graffe fritte troppo buono, siamo dei meme viventi (però poi abbiamo fatto altri 2km e mezzo di corsa anche se non é molto)

09/04/2025 alle 16:57 09/04/2025 alle 16:57
7 commenti

avete bruciato quello che avete mangiato a colazione

@Fraxnxx ma magariii secondo il mio orologio ho bruciato solo 230 calorie quindi in realtà mi sa di no :')

la parte brutta del dimagrire è che il cibo ha più impatto dello sport 🥵 diciamo che la dieta va associata allo sport per avere l'efficacia massima. Ma dovendo scegliere solo una cosa tra il mangiare bene o il fare sport, meglio il mangiare bene. Ha un impatto più veloce