@Just_a_Guy_02 e che devo fare? sto cercando di dimagrire in modo sano anche perché devo perdere tipo 5 chili. però boh non capisco che cosa sto sbagliando
@op allora continua, ma se ti va male prova a iniziare a dimagrire in questo modo semplice,mang noci, frutta latte fette biscottate, conflakes, legumi, carne,pesce verdura, riso e vitamina D in modo un po' casuale, mangi tutti i gruppi alimentari in pratica, solo che prendi quanto vuoi e togli un po', dopo 1 mese togli un po' di più
@Lilith666 e che devo fare? sto cercando di dimagrire in modo sano anche perché devo perdere tipo 5 chili. però boh non capisco che cosa sto sbagliando
