Guyss dei consigli per una nuova routine per palestra? Vorrei andare post lavoro pre cena, ma quindi a stomaco vuoto da pranzo, dovrei farmi delle merende ma trasportabili in treno, e preferirei andare piuttosto per 4 volte a settimana ma per allenamenti brevi rispetto ad andare 2 volte per allenamenti tanto intensi, esperienze simili? Voi come fate e come avete risolto?
01/10/2026 alle 19:18
01/10/2026 alle 19:18
