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Donna di 26 anni

Sono adhd e autistica, lavoro da remoto e metto sempre gli auricolari in modo da non distrarmi e andare in hyperfocus così da poter lavorare tranquillamente. oggi in casa c'è mia sorella, solo che ogni minimo respiro, ogni minima parola, lei entra in camera e mi sbraita contro perchè le do fastidio, togliendomi dall'hyperfocus. non sono riuscita ancora a fare nulla e sto per avere una crisi

15/05/2026 alle 10:19 15/05/2026 alle 10:19
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14 commenti
OP 15/05/2026 alle 10:20
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8 risposte

so che per qualcuno sarebbe un motivo stupido per andare in crisi, ma purtroppo mi è davvero difficile ritornare in hyperfocus dopo che vengo interrotta costantemente

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SentientSpacesuit 15/05/2026 alle 10:25
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@op E lei, mentre tu lavori, cosa fa? Se le dai fastidio, spero stia facendo qualcosa di importante. A prescindere da questo però, metti un limite. Dille chiaramente che il suo comportamento non è accettabile, specialmente per via del fatto che non stai disturbando nessuno.

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OP 15/05/2026 alle 10:37
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@SentientSpacesuit la sua cosa importante è semplicemente "lavorare" mentre guarda qualche serie tv. e il problema del limite... sfortunatamente non capisce, è la figlia più piccola, quindi quella viziatissima

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OP 15/05/2026 alle 10:38
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e anche se le ho spiegato per filo e per segno che queste cose prendono molto intensamente le persone autistiche se ne continua a sbattere, quasi a farlo a posta

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SentientSpacesuit 15/05/2026 alle 10:41
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@op Mi dispiace molto, so bene che sentirsi incompresi non è per niente semplice. Lottare contro i mulini a vento crea sempre tanta frustrazione. Il miglior consiglio che posso darti è di impedirle di trattarti così, andando a vivere altrove o, almeno, impedendole di disturbarti in questo modo. Trovi sia fattibile?

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OP 15/05/2026 alle 10:45
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@SentientSpacesuit purtroppo è infattibile al momento. l'unica cosa è fare richiesta di una postazione in ufficio sperando di riuscire a renderla adatta ai miei bisogni

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SentientSpacesuit 15/05/2026 alle 10:52
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@op Affronta il discorso con i tuoi responsabili, o con l'ufficio delle risorse umane se la tua azienda ne ha uno. Non dovrebbero esserci troppi problemi a creare uno spazio per te, in cui tu possa sentirti tranquilla.

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OP 15/05/2026 alle 11:10
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@SentientSpacesuit dovrebbero essere abbastanza comprensivi dal momento che quando ho presentato loro la documentazione della diagnosi mi hanno dato il via libera al totale lavoro in remoto per non mettermi in una situazione di disagio, spero funzioni

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SentientSpacesuit 15/05/2026 alle 11:17
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@op Andrà tutto bene, sii serena. E se hai bisogno di sostegno, sono qui.

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eliminato 15/05/2026 alle 10:21
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3 risposte

Chiuditi dentro

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OP 15/05/2026 alle 10:36
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@SourCream sbraiterebbe da dietro la porta, farebbe più casino

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eliminato 15/05/2026 alle 10:39
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@op e tu alzi il volume fino a non sentirla più

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OP 15/05/2026 alle 10:45
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@SourCream non riesco, ho i miei limiti anche nei "rumori diretti" nelle mie orecchie

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eliminato 15/05/2026 alle 10:48
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E allora rinchiudi lei da qualche parte che anche se sbraita non si senta e via

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