Raga, anche se non fate palestra prendete la creatina. Aiuta tantissimo con lo studio, la concentrazione e la memoria di lavoro. Io sono ADHD ma, per scelta, non prendo farmaci. Da quando uso la creatina ho riscontrato degli incredibili miglioramenti. So che fa cagare di gusto, però mi raccomando prendetela pura. Quelli con gli edulcoranti, i gusti ecc… evitateli.
08/06/2026 alle 12:26
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