Quante calorie potrebbe avere un panino con dentro un hamburger e basta, cioè niente salse, niente sottiletta o altro?

24/06/2024 alle 18:10 24/06/2024 alle 18:10
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Tipo 500 penso ( in media dovresti assumere 2000 calorie al giorno)

dipende dalle dimensioni del pane e del medaglione di carne. Quello del Macdonald's per esempio va intorno alle 250 kcal

Ci sono app e siti che danno i valori medi per piatto già assemblati