Fare palestra, oltre ai risultati ottenuti, mi rende stanco e il mio desiderio sessuale si è abbassato in modo considerevole. Comunque si continua a tirar dritto
Fare squat sì, eppure sono molto stanco. In realtà durante tutto l'arco della giornata faccio faccende di casa, studio, alleno e vado a scuola. Alla fine penso che tutto questo mi renda stanco e stressato e con poca voglia a fine giornata
Probabilmente stai spigendo il tuo corpo troppo oltre. Ci sono alcune possibilità(anche combinate tra di loro magari) a) stai esagerando con l'allenamento b) non stai mangiando in modo corretto, quindi magari troppe proteine e pochi carboidrati o viceversa c) ti trovi in un periodo di forte stress d) non dormi abbastanza e) in generale ti stai