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Ragazza di 17 anni

Qualcuno qui ha mai provato quelle app x dimagrire in un mese (che ti dicono che esercizi fare ogni giorno)? Servono veramente? Boh ditemi please

16/09/2022 alle 21:20 16/09/2022 alle 21:20
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4 commenti
kalamari 16/09/2022 alle 21:22
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1 risposta

ci ho provato e sono stata con l'acido lattico per quasi 2 settimane, non sono neanche così tanto in carne da dire "vabbè ti sarai affaticata"

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OP 16/09/2022 alle 21:25
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Ahh oddio

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N1993R 16/09/2022 alle 21:23
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Dipende, sicuramente gli esercizi da soli non bastano neanche lontanamente

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eliminato 16/09/2022 alle 21:35
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Quello che so è che per dimagrire l'98% è deficit calorico (mangiare roba con poche calorie) e l'altro 2% sono gli esercizi aerobici (o cardio) ma quest'ultimi sono come la ciliegina sulla torta

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