Ragazz* ,capite una cosa, se siete 1.60 e pesate sotto i 50 kili, non siete grass*, ecc. Siete sottopeso, se vi vedete grass* per disforia, e se anche fosse vero che lo siete dimagrire non aiuterà, si dovrebbe mettere su massa magra allenandosi e aimentanto la consumazione di proteine, senza dimenticare che i carboidrati servono, e ovviamente la proporzione vale per gli altri pesi/altezze
18/04/2022 alle 00:19
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