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Ragazza di 16 anni

Che palle, ho gli addominali ma la pancia non è piatta #la-solita-sfiga

25/06/2020 alle 09:46 25/06/2020 alle 09:46
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17
17 commenti
Bananagirll 01/07/2020 alle 03:05
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1 risposta

Anche io soree

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OP 01/07/2020 alle 09:37
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Sad story ಥ‿ಥ

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Lucyfer118 25/06/2020 alle 09:47
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12 risposte

Forse devi riguardare un po' l alimentazione e l allenamento

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OP 25/06/2020 alle 09:49
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Ahh ma daii mi ero impegnata così tanto!!!

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Lucyfer118 25/06/2020 alle 09:59
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@op vabbe ciò non vuol dire che stavi facendo qualcosa di sbagliato. Dipende semplicemente come ti alleni e che alimentazione segui

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OP 25/06/2020 alle 10:07
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@Lucyfer118 addominali + 6/8 km di camminata ogni giorno e non mangio robe fritte, evito troppi zuccheri, molti cibi sani frutta e verdura pochi condimenti

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Lucyfer118 25/06/2020 alle 10:13
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@op e beh ce da rivedere un po' l allenamento. Non è che non va bene. Ma bisogna ampliarlo un po' e definire meglio l alimentazione

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OP 25/06/2020 alle 10:24
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@Lucyfer118 dove trovo qualche programma ben fatto?

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Lucyfer118 25/06/2020 alle 10:24
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@op beh dipende da se ti alleni in palestra o a casa

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OP 25/06/2020 alle 10:25
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@Lucyfer118 da casa

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Lucyfer118 25/06/2020 alle 10:26
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@op beh anche su YouTube puoi trovare un bel po' di tutorial. Anche se consiglierei la palestra. Almeno ti seguirebbe un istruttore

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OP 25/06/2020 alle 10:28
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@Lucyfer118 infatti volevo andare in palestra ma credo che per l'età non posso ancora fare gli attrezzi (che preferisco di gran lunga ad ogni sport)

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Lucyfer118 25/06/2020 alle 10:30
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@op non c'è un limite di età per allenarsi agli attrezzi. E poi magari non ne hai bisogno.. Ma hai solo bisogno di fare tipo corsi Come trx o cose simili. Hai telegram?

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OP 25/06/2020 alle 11:00
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@Lucyfer118 non uso telegram :(

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Lucyfer118 25/06/2020 alle 11:01
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@op Capito vabbe fa nulla. Era così per chiacchierare dell argomento dato che ci commentiamo da ore haha

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eliminato 25/06/2020 alle 09:54
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1 risposta

Cioè? Posso vedere?

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OP 25/06/2020 alle 09:56
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Preferisco non far vedere il mio corpo

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