URGENTE!: come si studia quando si ha sonno e a momenti si chiudono pure gli occhi? In questi pomeriggi ho tantissime verifiche e non posso permettermi di dormire 1/2 ore e poo studiare...

20/12/2023 alle 07:07 20/12/2023 alle 07:07
7 commenti

Io se devo studiare molto uso questo trucco. Timer ogni ora se crollo, mangiare leggero (lo stomaco consuma molta energia e stanca), bere caffè e tanta acqua. Stai inoltre in un luogo ben illuminato per non attivare il meccanismo del sonno.

@Pali ho gli occhi molto sensibili alla luce, troppa luce mi farebbe venire mal di testa

Ma timer a parte se leggo senza concentrazione non memorizzo nulla, poco importa se sono sveglia

@op ci sono le lampade apposite, il nostro cervello "chiama" il sonno al buio, è un meccanismo primitivo che devi reprimere. Sulla concentrazione devi allontanarti da ogni possibile fonte di distrazione.

Se non riesci a farti entrare in testa le cose, forse sbagli approccio allo studio, ma si questo non ti posso dare nessuna dritta perché dipende molto dal tuo carattere. Ci sono persone che memorizzano soltanto leggendo, altre usano le mappe concettuali, altre ancora devono ripetere a qualcuno, e tanto altro ancora.

@Pali è perché ho sonno che non riesco, normalmente riesco a studiare senza troppi problemi

@op devi intervenire in anticipo, come ho detto se sai che devi studiare tanto occhio al cibo e bevi tanto caffè, o qualsiasi altra sostanza stimolante. La caffeina toglie la sensazione di sonno (purtroppo non di stanchezza però).

Segreti simili

Non posso dormire e mi si chiudono gli occhi dal sonno, quando poi ho il tempo per dormire ho zero sonno 😭

08/11/2024 alle 16:29 08/11/2024 alle 16:29

Ho sonno, ho gli occhi che si chiudono, ma io non voglio dormire....ma solo io ho questi tipo di problemi?

30/11/2024 alle 02:15 30/11/2024 alle 02:15

ho troppo sonno mi si chiudono gli occhi ma non posso andare a dormire avendo litigato con lui

07/04/2024 alle 00:55 07/04/2024 alle 00:55

Adesso ho sonno, mi si chiudono gli occhi. Quando devo effettivamente andare a dormire sono più sveglia del caffè in persona. #qualquadra-non-cosa

25/02/2019 alle 19:17 25/02/2019 alle 19:17

Ho troppo sonno, si chiudono gli occhi da soli. Solo che devo studiare e non so cosa fare

05/12/2022 alle 17:54 05/12/2022 alle 17:54

Quando ti svegli dopo essere andato a dormire alle 2, sapendo di avere 2 verifiche, 1 interrogazione e 2 ore di Italiano, e allora ti chiedi perché non potevi morire nel sonno #cose

25/01/2019 alle 08:18 25/01/2019 alle 08:18

Problemi di avere un disturbo dissociativo d'identità: quando ho sonno dissocio e in questo momento mi si chiudono gli occhi

20/12/2022 alle 09:43 20/12/2022 alle 09:43

Ho un sonno assurdo, ma devo studiare tantissimo (30 pagine e 3 parafrasi) e ripassare (25 pagine)! Non ce la faccio! Gli occhi si chiudono...

03/06/2021 alle 22:18 03/06/2021 alle 22:18

sono con tipo 3 ore di sonno e mi sento morire, mi si chiudono gli occhi e non ci vedo benissimo, sono stanca. Non so se dormire un po' adesso o aspettare il pomeriggio

03/08/2024 alle 11:36 03/08/2024 alle 11:36