Avete metodi per stare svegli la mattina presto (ho già provato il caffè ma non funziona molto), considerando che mi alzo alle 6:30 e alle 7:35 ho lezione il mio cervello non ha il tempo di svegliarsi quindi continuo a sbadigliare o rischio di addormentarmi consigli? (Vado a dormire abbastanza presto 22/22:30) #aiuto #scuola #sonno
Ho sonno ma non abbastanza da riuscire ad addormentarmi, quindi le cose sono due, o sto sveglia fino alle sette con il mio mezzo sonno o vado a farmi un caffè. Consigli?
Sono le 22:32. Ho sonno e sto per addormentarmi. E la mattina mi sveglio spontaneamente tra le 6:30 e le 7. Io che andavo a dormire alle 5 e mi svegliavo all'una. MIO DIO STO IMPAZZENDO. #pazzia
Domani mi devo svegliarmi alle 6 e non ho per nulla sonno... Consigli per addormentarmi? P.s non dite "spegni il cellulare" perché.. Beh già ci ho provato molte volte ma non funziona #askkk
Ieri sono andata a dormire alle 22 e di solito vado a dormire verso le 2-3 di mattina e mi sveglio alle 6 e 45/7, ho capito la causa del mio mal di schiena, il sonno. #cause #preoccupazioni
Ieri sera sono andata a dormire più o meno alle 2, e di solito ci vado alle 4. Ho tipo 6 o 7 ore di sonno e sto crepando, se avete qualche consiglio per favore help me(Niente caffè non mi piace) #sonno
Le mie occhiaie con la scorsa quarantena erano migliorate perché passavo la giornata a dormire, adesso più meno la stessa cosa se non che non riesco più a dormire, anche se vado a letto presto mi addormento tardi e poi la mattina mi alzo presto per scuola, non so il perché di questo poema ma voi avete metodi per addormentarvi più velocemente? grazie amiciiiii #aiuto #dormire #consiglio
Ti svegli ogni mattina presto per andare a lavoro, oggi che puoi dormire un po’ di più che fai, togli tutte le sveglie chiudi tutte le finestre e le tapparelle, e pensi di dormire. INVECE NO! Ti svegli alle 6 come ogni mattina e non riesco più a prendere sonno!!!! Grazie cervello ? ????
ma perché a scuola non possiamo dormire tipo mezz’ora prima di iniziare le lezioni cioè dai io alle 22 NON ho sonno, mi sveglio alle 6 per stare là alle 7:40 e dormo pure male, concedetemelo stronzi😞
se vado a dormire adesso e mi alzo circa alle 13, possi dire di aver fatto 7 ore di sonno e quindi spacciare il mio ritmo del sonno per quasi normale, no? #sonno #notte
