Dato che sono molto sedentaria e non ho amici con cui uscire ho comprato un tapis roulant pensando "dai metto un film e mi faccio un' ora e mezza di camminata al giorno" e nulla avendo il tappeto accanto al letto nella mia testa é un continuo "ma chi me lo fa fare? Mi scoccio" perché effettivamente potreì buttarmi sul letto in qualunque momento... Come vinco contro la pigrizia?

23/03/2024 alle 07:37 23/03/2024 alle 07:37
7 commenti

Prova a uscire per respirare aria fresca, vedere posti nuovi potrebbe stimolarti

@Lilith666 nella mia piccola città mi guardano come se fosse un alieno dato che solitamente le ragazze non escono mai da sole

Intanto meglio una cyclette. Per il resto ti consiglio di togliere le macchine per il cardio dalla camera da letto, non fa bene alla salute mentale 😅

Bah vai in palestra come ho fatto io