volevo avere uno stile di vita più sano, così ho deciso di darmi un limite di calorie, mi è venuta stra fame e non riesco a smettere di mangiare (il fisico non ne risente in ogni caso) #aiuto

08/05/2020 alle 16:37 08/05/2020 alle 16:37
3 commenti

Non basta stare in deficit calorico per dimagrire. E sopratutto deve essere un deficit personalizzato non tirato a caso