Oggi ho fatto 3 km di corsa. Ho cominciato settimana scorsa con 2 km e da oggi vado coi 3, non mi sono neanche stancata tanto, anzi alla fine del percorso ho continuato a correre per un 400 metri circa. Sto scoprendo quanto è bello correre, più corro e più mi viene voglia di farlo ancora, di continuare. Fantastico

03/08/2021 alle 00:38 03/08/2021 alle 00:38
7 commenti

Prova a fare camminate sostenute in salita, io ho il tapos roulant ed è una favola

Io non ce l'ho damn, quanto lo vorrei. È che 1. A casa non c'è spazio. 2. Non ho i soldi, o meglio, i miei non useranno mai I loro soldi per comprare un tapis roulant. (Non ho 18 anni, età sbagliata). Solitamente dopo i km abituali faccio sempre una corsa in salita di 100 metri, perché è la strada dove passo per tornare a casa.

@op te lo dico perché così aumenti anche di più la resistenza, prova a trovare una bella salita nella tua città

@UnLorenzinoQualsiasi_ Nella mia città ci sono tante salite ma molto brevi. Mannagg