ho perso un tot di chili e non riesco più a scendere sotto il peso che ho adesso. che dovrei fare? #ask

31/07/2020 alle 18:44 31/07/2020 alle 18:44
5 commenti

Suppongo che il corpo debba stabilizzarsi prima di perdere altri chili(?) Sicuramente fino a che non ti stabilizzi "rischi" (se cosí si puó dire) di tornare come prima. Poi alcune persone hanno una predisposizione... é complicato ?

rip vorrei arrivare a 43/43,5 ma sono ferma a 44.3/44.5 da almeno due settimane

@op Non so quanto tu sia alta, ma meno di 45Kg é forse un po troppo poco... Esistono sistemi per il calcolo del peso ideale (più o meno semplici). Fra l'altro per pesare 45Kg, usando la formula piú semplice, significa che dovresti esser alta 147cm... (meno di 1,50m?)

@Exploudont Se ti dovesse interessare: https://m.my-personaltrainer.it/peso-teorico.html

@op I 44Kg dovrebbero essere il tuo peso ideale, scendere al di sotto (non sono un esperto) forse é da evitare