@op beh allora prima di tutto lo devi individuare bene. Mettiti sdraiata sul pavimento e mettiti un libro pesante (tipo un dizionario) tra la pancia e il torace (dove sta il diaframma). A quel punto comincia a cantare qualcosa cercando di alzare quel libro mentre canti. La parte che si alza è il diaframma. Quando si canta bisogna cercare di usarlo