Ieri sono stato per la prima volta in palestra, oggi mi sono svegliato un po' acciaccato #palestra

22/07/2020 alle 09:58 22/07/2020 alle 09:58
10 commenti

È normale, anche tutta la prima settimana.

Lo so, ma la cosa strana è che non sento l'acido lattico e non mi è mai successo, sono solo acciaccato

@op il dolore è dato dal doms e la sua teoria (spiegazione) dell'acido lattico è stata respinta. In pratica hai delle microlacerazioni

@op questa cosa migliora a tutti l'umore lol, basta che tu non faccia esercizio quando hai questo dolore (massimo 72 ore, il dolore aumenta tipo dopo 10 ore)

@FedeSperanzaCarita ieri ci son stato e domani ci torno quindi sono 48h, ci pensa il tutor