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Ragazza di 16 anni

Mi sta sfuggendo di mano la dieta..ho notato che in 5 giorni ho perso molto perché ho mangiato pochissimo e ieri ho mangiato un pó di più è oggi sulla bilancia mi ha segnata qualche grammo in più...sto troppo male #dieta

22/07/2020 alle 11:13 22/07/2020 alle 11:13
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3 commenti
AvadaKaedavra 22/07/2020 alle 11:15
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La dieta non è non mangiare e poi mangiare di più ad un pasto. Così ti fai solo male. Anche perché mangiare poco o per niente causa pure delle conseguenze per la salute. Tipo, sei più debole, il ciclo ti salta. Non si fanno le diete a c**zo

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ProfiloPrivato 22/07/2020 alle 11:14
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Forse hai un metabolismo lento. Per accelerarlo dovresti bere MOLTA acqua (almeno 2 litri o 2 bottiglie grandi) al giorno e fare un bel po'di esercizio.

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chrirox 22/07/2020 alle 11:15
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É perché la tua non é dieta ma digiuno una vera dieta é fatta da un programma già gestito di cibo ripetuto con esercizi giornalieri

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