Mi sto allenando a fare la verticale e pian piano esce anche se ancora non qualche caduta ma il problema è che senza tappetino sotto ho paura di farmi male e quindi quando ci provo senza tappetino cado e non mi esce, come risolvo? #verticale

25/04/2020 alle 19:26 25/04/2020 alle 19:26
14 commenti

Sto provando a farla pure io.. impara a cadere, il modo più facile e meno rischioso è quello di girare il polso e cercare di atterrare con i piedi.

Beh io più che altro se tipo vado troppo avanti mentre sto cadendo mi giro per cadere con i piedi, e atterro già con i piedi il piu delle volte, solo che atterro con i piedi contemporaneamente senza fare quella cosa di primo piede secondo piede

@op fra, più ti abitui più ti viene naturale tranquillo.

@Ale10 solo che io mi sto allenando senza il muro perché ho paura di farmi ancora più male quindi o faccio quella dove con le braccia mi avvicino o non mi esce, ma tu che sport fai?

@op fai con il muro fra, serve molto agli inizi.. e cadi dalla parte opposta. Se proprio hai paura di farti male, metti dei cuscini o qualcosa che ti attutisca la caduta vicino, in modo da cadere lì. Comunque faccio palestra da 8 mesi e karate da 10 anni (quest'anno ho lasciato per boxe) e, ora che sto in quarantena; sto provando il calisthenics.

@Ale10 ah bello io faccio Calisthenics?anche da prima della quarantena, però per quanto riguarda il muro cioè prima ho tenuto la vericale per 2 secondi senza troppi problemi

@op ahh, allora apposto. Io neanche so tenere l' L-sit per 5 secondi rip. In compenso riesco a far bene la dragon flag

@Ale10 ma tranquillo che nemmeno io tengo la l-sit faccio Calisthenics da 2 mesi solo e quindi, cioè la l-sit per un secondo e basta per quanto riguarda la dragon flag quella è abbastanza easy, magari prova a imparare la frog che è simpy

@op la frog la so già fare, easyssima, ora sto provando a fare l'elbow

@Ale10 oddio la sa fare un mio amico ma non so quanto sia utile personalmente, al massimo per tenere l'equilibrio della planche, comunque hai telegram? Anche meglio instagram

@op sisi, li ho scritti in descrizione.

Non provare a fare la verticale è una buona opzione

Hemh è una skill del mio sport e vorrei farla?

Segreti simili

Siccome ho stra paura che quando lo farò mi farà troppo male, pian piano sto aumentando le dita da mettere dentro (anche se non provo piacere boh) sono a tutto il medio ma appena aggiungo un altro dito mi fa malissimo, consigli? #ditalino

18/05/2019 alle 12:03 18/05/2019 alle 12:03

Ho una pancetta di tipo un bel pò sotto il mezzo centimetro con una maglia aderente non si vede nulla ma neanche nudo da lontano si nota mi mette a disagio cosa faccio ci provo con qualche ragazza o aspetto? Mi sto allenando e piano piano sto continuando

09/07/2018 alle 14:27 09/07/2018 alle 14:27

il problema poi grande è che è nella stessa camera mia non posso manco chiudermi a chiave o altro, conoscendola ho paura, anche se pian piano mi attira la cosa

17/07/2022 alle 22:50 17/07/2022 alle 22:50

Quando sono in palestra mi capita spessissimo che qualche esaltato mi venga a rompere le palle perchè secondo lui mi sto allenando male... come se sapesse qual è il mio obiettivo. Sicuramente mi starei allenando male se il mio obiettivo fosse quello di farmi i muscoli, ma io i muscoli non li vorrei neanche se mi pagassero, quindi che c**zo rompi le palle se non conosci il mio obiettivo?

20/12/2022 alle 00:39 20/12/2022 alle 00:39

14 , è normale che quando mi viene duro la cappella non esce , e se ci provo mi fa male ? Ormai riesco anche a venire , ma la cappella non esce #sesso

21/05/2019 alle 00:24 21/05/2019 alle 00:24

ogni giorno sento che mi manca qualcosa e questo mi continua a distruggere pian piano, anche se non sembra, sto male

15/12/2023 alle 21:27 15/12/2023 alle 21:27

il mio ragazzo quando facciamo l'amore è sempre dolcissimo e va piano per non farmi male, come faccio a dirgli che vorreì che mi sbattesse violentemente senza paura che mi faccia male? ho paura di fare la figura della pervertita... (si mi piace il sesso violento W 50 sfumature) #50-sfumature

22/01/2019 alle 15:59 22/01/2019 alle 15:59

Ho conosciuto una ragazza un po' di tempo fa....ho pian piano capito che mi piace. Ho conosciuto il suo carattere, e penso che mi piaccia veramente. Il problema è che io ho paura a chiederlo non tanto perché mi da difficile ma perché ho paura di una sua risposta negativa, e io ci sto molto male su questa cosa.Veramente la penso ovunque....cosa faccio? Tento o sto zitto? #amore

03/06/2019 alle 03:01 03/06/2019 alle 03:01

ho troppa paura di fare sesso, ho paura che faccia tanto male, poi in più...come dire... il mio...è piccolo la sotto, qualche consiglio? comunque non sono fidanzata e questo problema ancora non si è verificato, ma immagino che prima o poi si verificherà #sesso

13/10/2018 alle 14:52 13/10/2018 alle 14:52