Mio padre pensa che io sia depressa da un po', gli ho sempre detto che è una cretinata ma forse è un po' vero. Ieri ho provato a dirlo ad un mio amico e dice che dovrei andare da uno psicologo perché mi farebbe stare meglio... Sinceramente non me la sento di andarci, non penso che possa riuscire a fare qualcosa. Magari con il tempo passerà. #depressione #psicologo #amicizia #solitudine #tristezza

25/04/2020 alle 10:36 25/04/2020 alle 10:36
10 commenti

Fidati lo psicologo é utile, ti aiuta a ragionare su te stessa e parlare con qualcuno é utile

Quando ne parlo con qualcuno sto solo peggio perché rivivo tutto. Preferisco provare a non pensarci

Se lo ignori peggiorerà.. Lo psicologo ha studiato e sa come comportarsi di conseguenza mentre magari i tuoi amici o genitori vogliono aiutarti con tutto il cuore ma non sanno come fare

Non me la sento propio però...

@op lo so che non è facile? adesso io non so il tuo caso e come ti senti ma intanto ti può aiutare trovare delle distrazioni che ti occupino il tempo anche semplici cose (tipo curare una pianta) e può aiutare anche mangiare più sano e non dormire fino a tardi.. Sembrano cazzate ma ci sono studi che dicono che aiuta

@op ti auguro di stare meglio❤️☺️

Poi anche se magari non è così grave prova a parlarne con qualcuno disposto ad ascoltarti

Diciamo che sono varie cose che non sono riuscita a superare ma che comunque non posso cambiare