Conoscete un modo per sfogare le emozioni negative, perché mi sento un peso un cuore opprimente, ho provato a piangere ma più di due lacrime non escono... #ask #sadness

21/06/2019 alle 00:15 21/06/2019 alle 00:15
11 commenti

Prendi un quaderno che non usi e con una penna calca forte fino a strappare la pagina. Io di solito faccio così per placare la rabbia/tristezza/delusione.

io di solito scrivo, scrivo tutto quello che mi passa per la mente e così mi sfogo, visto che non me la sento di parlane con amici

Forse la palestra può aiutare... Non so io quando andavo stavo meglio