Metti del sale grosso in una padella. Fallo riscaldare (ma non farlo sciogliere), mettilo in un canovaccio, chiudilo (con un nodo o un elastico), e posizionalo nella zona che ti fa male. Tienilo finché non si raffredda, e poi ripeti l'operazione. Oppure, puoi usare l'Arnica (una crema naturale).