Se io faccio molto allenamento, mangiare una volta al giorno qualcosa poco sano tipo patatine, una barretta di cioccolato, ecc rovina l'allenamento o no? Almeno uno sfizio al giorno devo togliermelo #comunque-ho #un-bel-fisico

10/08/2020 alle 04:51 10/08/2020 alle 04:51
6 commenti

si puoi però non esagerando

@op tipo magari se mangi cioccolato uno o due quadratini ogni due giorni. patatine poche però le puoi mangiare

Io provo ad ingrassare, ma non ci riesco entro rimango con ka tartaruga a caso