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Ragazzo di 16 anni

Ma se uno va in palestra e chiede di non voler migliorare il proprio fisico ma solo di allenarsi, può o non è una cosa fattibile? #palestra

13/09/2020 alle 21:25 13/09/2020 alle 21:25
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11 commenti
Biatchgirl666 13/09/2020 alle 21:27
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1 risposta

A questo punto mangia in modo equilibrato e allenarti a casa per tenerti in forma

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OP 13/09/2020 alle 21:29
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Eh però non riesco a fare gli esercizi da solo, mi viene troppo difficile e quindi ho bisogno di una mano

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eliminato 13/09/2020 alle 21:26
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ovvio...

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OP 13/09/2020 alle 21:28
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Ah, bene

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leggo_scrivo_21 13/09/2020 alle 21:27
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2 risposte

[commento eliminato]

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OP 13/09/2020 alle 21:28
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Si ma io dico, se volessi allenarmi sarei costretto ad avere un miglioramento fisico oppure avrei la possibilità di rimanere così come sono?

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leggo_scrivo_21 13/09/2020 alle 22:19
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[commento eliminato]

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eliminato 13/09/2020 alle 21:29
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2 risposte

Il corpo cambia SEMPRE per adattarsi a stimoli nuovi, in questo caso allenamenti di tipo fisico. Se vuoi rimanere come sei non fare nulla, se vuoi cambiare fai qualcosa

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OP 13/09/2020 alle 21:30
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Eh ma io voglio fare attività fisica comunque per sentirmi meglio a livello fisico, però non voglio modificare il mio corpo a livello estetico dato che sto bene cosi

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eliminato 13/09/2020 alle 21:48
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@op il corpo si modificherà anche solo leggermente... a questo punto prova a fare sport più "cardio" tipo corsa e danza, oppure yoga e pilates o tennis, che so non modificano troppo il corpo (però si tonificherà un po' sempre)

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Questo commento è stato rimosso.
OP 13/09/2020 alle 21:35
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Perfetto

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