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Ragazza di 16 anni

da martedì ho perso 5 chili, è più dura di quanto pensassi ma dopo starò meglio senz'altro

18/09/2021 alle 12:00 18/09/2021 alle 12:00
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4 commenti
Marcio 18/09/2021 alle 12:01
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2 risposte

Hai perso solo liquidi, cara.

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OP 18/09/2021 alle 12:02
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okey? non che mi importi molto cosa sto perdendo

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Marcio 18/09/2021 alle 12:03
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@op era solo per dirti di non arrenderti, i primi chili se sgarri li riprendi subito.

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IlNomeegiainuso 18/09/2021 alle 12:03
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non pensare di perdere i chili, ma il grasso, per farlo diminuisci le calorie, aumenta le proteine e diminuisci i carboidrati e soprattutto i grassi. Le calorie diminuiscile, ricordalo.

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