Ieri sono andata per la prima volta in una palestra dove ci sono prevalentemente ragazzi (e tipette con gli elastici ?) e mi hanno guardata tutti come se non avessero mai visto una quindicenne sollevare il loro peso corporeo hahaha è stato bellissimo

27/03/2022 alle 09:22 27/03/2022 alle 09:22
1 commento

Quanto sollevi per averli spaventati così!?

Quantk sollevi

Dipende dall'esercizio, ovviamente erano colpiti dall'hip thrust (80kg) ma anche per lo stacco (55kg) credo che sia anche perché di solito le ragazze fanno due addominali e si sentono ronnie coleman

@op da quanto fai palestra e quanto fai in panca piana

@Ragazzaeccitato08 dipende dall'esercizio, curl con bicipiti 8/10 per ripetizioni

@Ragazzaeccitato08 abbastanza dai, sto facendo massa ma sono piuttosto definita quindi si principalmente muscoli