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Ragazza di 16 anni

per problemi di ansia, paranoia, timidezza vari mi mangio le unghie, ma vorrei assolutamente smettere... consigli?

15/03/2022 alle 21:18 15/03/2022 alle 21:18
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4 commenti
eliminato 15/03/2022 alle 21:20
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L'unico modo è agite sull'ansia

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Tipa_Strana 15/03/2022 alle 21:21
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Cerca qualcuno con cui sfogarti, spesso aiuta :)

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love_is_not_enough 15/03/2022 alle 21:23
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1 risposta

Fatti il semipermanente alle unghie, anche mia sorella se le mangiava sempre per questi motivi, da quando gliele ho fatte è un mesetto circa che ha smesso e le sono cresciute parecchio. Ovviamente bisogna lavorare anche sulle cause che ti spingono a mangiarti le unghie.

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OP 16/03/2022 alle 00:05
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mh l'unica cosa che mi blocca è il fatto che per accorciarle devo andare dall'estetista. mangiando i le unghie sono abituata ad averle parecchio corte quindi ho paura che appena mi crescono un po' danno fastidio... ma penso che prima o poi proverò

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blueberry_ 15/03/2022 alle 21:24
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2 risposte

Io di solito mi mangiavo le unghie quando ero in ansia o stressata, soprattutto a scuola, quindi ho semplicemente cambiato "valvola di sfogo" giocando per esempio con la gomma, anche per tenere le mani occupate.

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OP 16/03/2022 alle 00:07
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a scuola con le mascherina ovviamente non mi capita più, cioè mi partono altri tic da ansia, come continuare a scrocchiare le dita, pizzicarmele, strofinare i polsi oppure spezzettare carta, infatti ho tutti i libri scolastici rovinatissimi. il più è a casa, spesso volentieri manco me ne rendo conto :')

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blueberry_ 16/03/2022 alle 06:54
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@op purtroppo ti capisco, pure io ho molti tic nervosi, però quelli non so come mandarli via

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