un saluto alla mia psicologa che si è appena arresa con me mollandomi. se non mi ha aiutata lei non so cosa aspettarmi da me stessa. dovrei lasciar perdere e arrendermi

13/07/2024 alle 12:29 13/07/2024 alle 12:29
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Non arrenderti. Ricorda che gli psicologi sono persone come noi, alla fine la psicoterapia è uno strumento ma la parte maggiore la fai tu stessa. Quindi focalizzati su di te, fai un passo per volta e vedi se riesci a trovare un supporto in una persona che ti abbia più a cuore.

@op Io invece ci credo, perché l'ho vissuto sulla mia pelle e ti assicuro che con il tempo e l'impegno si ottengono successi enormi. Bisogna fidarsi innanzitutto di sé stessi.

Prova qualcun altro, ma ricorda che devi essere disposta a cambiare anche tu o sarà inutile

@op se tu non vuoi cambiare o migliorare, sì. La psicologo non fa miracoli, ti guida nel cambiamento ma se tu non vuoi, sprechi soldi

@Holden_Caulfield no ma ho capito di essere io il problema

@op se il problema sei tu lo risolvi, non è che lasci stare. Questo atteggiamento è probabilmente parte del problema

@op perché sei sempre nella stessa situazione. Cambiarla aiuterebbe.