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Ragazza di 17 anni

Ad agosto vado al mare e vorrei perdere almeno 10 chili (si ho bisogno di dimagrire). È possibile perderne 10 in un mese ?? #spiaggia

30/06/2019 alle 19:09 30/06/2019 alle 19:09
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9 commenti
Novabbe_mauccidetemi 30/06/2019 alle 19:10
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Dipende

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eliminato 30/06/2019 alle 19:10
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Si può con molto esercizio e volontà ferrea

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eliminato 30/06/2019 alle 19:10
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[commento eliminato]

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TatakaePotato 30/06/2019 alle 19:10
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dipende da quanto pesi

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ChiriMane 30/06/2019 alle 19:10
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Vai da qualcuno che ti dia i consigli giusti, non su insegreto. 10 chili sono tanti, non c'è da scherzare su queste cose.

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eliminato 30/06/2019 alle 19:11
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Una dieta giusta ti fa perdere 1kg al mese, se poi vuoi praticamente perdere solo liquidi, puoi

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unipocondriacafelice67 30/06/2019 alle 19:12
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1 risposta

Certo che è possibile, però dovrai fare una dieta con poche calorie e fare almeno una o due ore di sport al giorno. E non dovrai sgarrare nemmeno una volta la dieta, quindi niente gelati o dolci, niente cornetti e niente cenoni di natale.

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unipocondriacafelice67 30/06/2019 alle 19:16
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Però ti consiglio di andare da un dietologo o un nutrizionista. Oppure dal dottor Lemme?????

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eliminato 30/06/2019 alle 19:15
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Si ma non farlo, ti faresti del male

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