ma solo io non capisco mai come mi sento? è come se non sapessi dare i nomi alle emozioni. l'unica cosa che so è quando sto molto male, ma non perché mi senta male e riesca a dare un nome alla cosa, ma perché il malessere emotivo per me si tramuta subito in malessere fisico, mi viene una fortissima nausea e non riesco a mangiare, allora so che sto male

16/07/2026 alle 13:15 16/07/2026 alle 13:15
8 commenti

Sei mai andata da uno psicologo?

@ZioPreteIncatenato sono in terapia da quando avevo tipo 12 anni, storia di traumi brutti... però boh, la mia psicologa mi fa tanto riflettere da me, ma quasi mai mi dà pareri lei o mi suggerisce lei cosa potrebbero essere i miei problemi

e ho cambiato così tante psicologhe che un po' sono convinta che la terapia non faccia per me

@op secondo me é il metodo. Nessuno specialista ti dice le cose o ti dà consigli. Devi arrivarci tu. Per me é questione di metodo visto che ci sono numerose tecniche.

@op a casa ho una tabella con tutta una serie si emozioni. Mi ha aiutato molto a darci dei nomi

@ZioPreteIncatenato grazie, forse allora dovrei provare una cosa così anch'io