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Ragazza di 16 anni

Non è possibile che ogni notte abbia l'ansia e attacchi di panico, non riesco a capire se sto bene ed è solo l'ansia oppure se sto per morire, boh io comunque non ce la faccio più a stare così, vorrei godermi questi ultimi giorni di vacanza e invece non posso... Non so più che fare per calmarmi...

31/08/2021 alle 02:26 31/08/2021 alle 02:26
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4 commenti
anonimooo05 31/08/2021 alle 02:32
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2 risposte

prova ad ascoltare della musica che ti fa stare bene e non che riesca a farti stare peggio a me ha aiutato tempo fa con il mio primo attacco di panico.. prova?

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OP 31/08/2021 alle 02:34
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Ci provo, ma mi sento strana, mi fanno male il collo e la testa quindi ogni volta non riesco a calmarmi perché penso di avere qualche malattia, è difficile distrarmi, però ci provo comunque e vedo :)

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OP 31/08/2021 alle 02:34

Ci provo, ma mi sento strana, mi fanno male il collo e la testa quindi ogni volta non riesco a calmarmi perché penso di avere qualche malattia, è difficile distrarmi, però ci provo comunque e vedo :)

OP 31/08/2021 alle 02:34

Ci provo, ma mi sento strana, mi fanno male il collo e la testa quindi ogni volta non riesco a calmarmi perché penso di avere qualche malattia, è difficile distrarmi, però ci provo comunque e vedo

Modificato Rispondi
anonimooo05 31/08/2021 alle 02:35
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@op ci riuscirai forza

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CiroEsposito 31/08/2021 alle 02:28
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Pensa il più possibile a cose che ti fanno stare bene

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