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Ragazza di 15 anni

Condigliatemi modi per sfogarmi, non voglio ricominciare a tagliarmi dove 3 anni (no parlare, non ci riesco)

10/08/2021 alle 21:53 10/08/2021 alle 21:53
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4 commenti
SalsaDiInsonnia 10/08/2021 alle 21:55
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Prova uno sport come la boxe

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eliminato 10/08/2021 alle 21:56
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1 risposta

Io ho avuto un crollo emotivo verso marzo, l'assistente sociale mi ha detto di tenere un quaderno e scrivere tutti i giorni per liberarmi. All'inizio mi sono obbligata a scrivere e ora è routine, poi se non ho voglia di scrivere mi invio su whatsapp degli audio dove mi sfogo.

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OP 10/08/2021 alle 22:34
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Lo faccio anch'io di solito, ma questa volta non riesco ad esprimere nulla

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McApple 10/08/2021 alle 21:56
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Potresti provare con uno sport (al livello fisico) oppure scrivere (se preferisci qualcosa di più psicologico)

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