Vorrei ricominciare palestra, ma sono indecisa. Sono parecchio introversa, quando sono in mezzo alle persone mi vengono gli attacchi di panico e ho paura che possa succedere in palestra... di solito quando accade sono con qualcuno che mi aiuta, li non conosco nessuno e non vorrei facessero tutti finta di niente... da sola ci metto tanto a farli passare..

10/08/2022 alle 21:14 10/08/2022 alle 21:14
7 commenti

Puoi provare ad andare quando ci sono meno persone

E ma non so quando ci sono meno persone

@op nella mia palestra normalmente dalle 14 alle 16 e deserta o ci sono poche persone. Dovresti fare varie prove per vedere in quali giorni c'è meno affluenza

@The_Nameless_Monster vedrò, tanto prima devo prendere la patente hahaha quindi ho un paio di mesi per pensarci

@op ma come? Prima inizi meglio è ? beh in bocca al lupo allora

Prova con le arti marziali, l'aikido per esempio...io avevo un problema proprio col contatto fisico e non sapevo fare nemmeno una capriola. È uno sport che si pratica in coppie soprattutto e ci si deve fidare piano piano dell'altro

Nono non ho tempo, voglio andare in palestra perché vado quando voglio. Gli sport così hanno orari stabiliti e non posso farli