Ho paura di uscire di casa, non me la sento

15/06/2023 alle 19:41 15/06/2023 alle 19:41
30 commenti

Allora rimani a casa. Non ti sforzare. Datti i tuoi tempi

Giusto, esco nelle ore dove non c'è quasi nessuno

@op bene! Uscire è importante, è buono che riesci ad uscire. Sono fiero di te 👍👍

Ti mette ansia?

Si ho paura che passano le macchine e mi vedono

@op e che fa? perdona le domande, ma non riesco a mettermi nei tuoi panni

@imannoying non ho amici, non esco MAI di casa e mi infastidisce se gli altri mi notano perché non sono abituati alla mia faccia e non esco mai. Non abito in una zona dove le facce nuove passano inosservate

@op ma lo sai che quando cammini per strada alla gente non frega nulla di te? le persone hanno i propri cavoli a cui pensare, impegni, lavoro, non hanno certo il tempo di perdersi a guardarti

@imannoying però mi vedono e pensano chi sono, chi potrei essere e se mi vedono quelli della mia età capiscono che non mi vedono mai in giro

@op ti ripeto, a nessuno frega di te. anche se ti guardano, in realtà stanno pensando ad altro e non focalizzano l’attenzione su di te

@imannoying però potrebbero e magari si ricordano di me

@imannoying mi stai aiutando molto senza giudicarmi, con la psicologa mi trovo male e se ne parlo a familiari mi giudicano

@op lo so che è quello che pensi, ma lo credi soltanto perché sei risucchiata in questo buco nero. quello che voglio dirti, non è che da domani mattina prendi, esci, fai. devi iniziare a piccoli step, magari fatti un giro per cinque minuti vicino casa tua. il giorno dopo ne fai dieci. dopo una settimana ti allontani un po’ di più

@op mi fa piacere, se posso aiutare lo faccio

@imannoying grazie un po' funziona ma poi penso agli altri che possono vedermi e torno indietro

@op è proprio lì che è la sfida… hai già provato?

@op magari quando esci prova ad ascoltare la musica, oppure esci e portati un quaderno di una materia da studiare

@imannoying si e avevo un po' di ansia. Meglio con la musica

@op sono felice che tu ci stia provando. che progressi hai fatto?

Ansia sociale ?

Ho paura che passano le macchine e mi vedono

@op perché hai paura di farti vedere ?

@PrincessGirl perché sono sola e non ho amici, non esco mai di casa e mi infastidisce se gli altri mi notano perché non sono abituati alla mia faccia e non esco mai. Non abito in una zona dove le facce nuove passano inosservate

@imannoying sono riuscita ad uscire ma quando stavo per tornare a casa mi sono preoccupata per le tante macchine che passavano 🥺

guarda il lato positivo, almeno sei riuscita ad uscire. è normale avere ancora questi pensieri, non possono scomparire da un giorno all’altro

ciao, come va?

ciao ho visto adesso. i pensieri non possono sparire da un giorno all'altro, giustamente. A volte tornano e restano..poi se ne vanno. Ma comunque non frequento posti dove ci sono troppe persone