Donna di 20 anni racconta: qualcuno consiglia esercizi per tonificare le gambe?...

qualcuno consiglia esercizi per tonificare le gambe?

08/06/2023 alle 14:37 08/06/2023 alle 14:37

eliminato 08/06/2023 alle 14:38

Squat, affondi, hip trust (più per culo), aperture laterali con l’elastico.

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IlNomeegiainuso 08/06/2023 alle 14:38

Squat, leg Press, leg extension (soprattutto questo), leg curl, hip trust. Questi sono i più fighi, divertiti.

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IlNomeegiainuso 08/06/2023 alle 14:38

Ah sì, bevi tanta acqua

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Pissnelk 6435 08/06/2023 alle 14:38

[commento eliminato]

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utentw 08/06/2023 alle 14:42

chiedi al tuo personal trainer

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