se mangio solo pranzo e cena dimagrisco?

09/12/2023 alle 16:40 09/12/2023 alle 16:40
37 commenti

no

@op è importante fare 5 pasti, ovviamente equilibrati, per dimagrire

@dienw ma dimagrisci anche non mangiandl

@op se non sbaglio rallenti il metabolismo

@op a ingrassare più facilmente, se il metabolismo è veloce smaltisci prima ciò che mangi

@dienw il mio è veloce infatti sono magra il giusto, ma io vorrei essere magra di più

@op segui una corretta alimentazione

Più che altro cerca di fare spuntini sani e non schifezze

@op se non hai fame okay, ma se hai fame e non mangi poi arrivi ai pasti affamata e ti scofani tutto e non fa bene

@op quando hai fame, mangia. Ma non ingozzarti di merendine e altre schifezze confezionate. Portati frutta, crackers e parmigiano, uova, roba qualsiasi (magari non pane burro e zucchero, ecco)

@Chica difficile non mangiarle le schifezze, quindi a sto punto non mangio e basta

@op ma così non dimagrisci. Ti basta portarti appresso roba sana, non ci vuole una laurea

@Chica dillo tu a mia madre, devo perforza mangiarmi tutto quello che mi mette davanti è la battuta della laurea te la potevi pure risparmiare

@op io? Guarda che voi genitori si può pure litigare, eh, prima o poi capiscono

Non funziona proprio così

@op stai facendo solo quello per dimagrire?

@N1993R beh con roba sana non posso, perché sono obbligata a mangiare tutto quello che mia madre mi fa perciò no

@op si giustamente. Però quello si può sacrificare, tranquilla. Cerca di mangiare poco ma più volte al giorno (almeno 4, 5 ancora meglio). Fai esercizio fisico, bevi molta acqua e dormi più di 8 ore a notte

Segreti simili

Piccola domanda:se mangio solo a pranzo e a cena,non facendo piccoli pasti tra di loro,nemmeno un pezzo di pane,dimagrisco? #ask #sport

27/06/2019 alle 21:13 27/06/2019 alle 21:13

se elimino il pane sia a pranzo sia a cena dimagrisco un pò o rimango uguale? #ask

08/10/2018 alle 20:31 08/10/2018 alle 20:31

raga ma se mangio uno yogurt magro dopo pranzo, a merenda e dopo cena, mangio troppo?

26/11/2021 alle 17:14 26/11/2021 alle 17:14

Io mangio a pranzo e a cena

19/01/2018 alle 22:38 19/01/2018 alle 22:38

Mangio sempre la pasta a pranzo e cena, a volte la sera mangio due piatti du brodo e poi mangio, come secondo, la carne (pollo, vitello, tacchino..) o la frittata. Poi è ovvio che mangio anche qualche schifezza, ma sono dimagrita... Faccio palestra regolarmente e dimagrisco. Peso 53.5 chili e sono alta 1.65. Come faccio a ingrassare? #askkk

28/05/2020 alle 12:32 28/05/2020 alle 12:32

Ditemi che non sono l’unica che non fa le merende, mangio solo colazione pranzo e cena!? #snack

05/07/2019 alle 23:55 05/07/2019 alle 23:55

Mi alzo bevo un succo, mi alleno 50 minuti mangio per pranzo 50gr di pasta e per cena il secondo, prima di andare a dormire una tisana..... In tutto questo no non dimagrisco... E non so il motivo #uffa

23/03/2020 alle 22:21 23/03/2020 alle 22:21

Ma io mangio solo a pranzo e cena, magari a volte mi mangio qualche frutto, e basta. Non metto nulla in bocca finché non è ora, non so se sono l’unica

19/12/2024 alle 13:26 19/12/2024 alle 13:26

Quando penso a cosa mangiare per pranzo e cena mi faccio sempre troppi problemi. "Se mangio pasta adesso a cena mangio carne, non posso mangiare la pasta a pranzo e cena, la carne l'ho già mangiata ieri quindi oggi no, oggi vado solo di insalata.." non ho problemi di peso, ma mi preoccupo troppo #ciboh #film-mentali

25/04/2020 alle 11:36 25/04/2020 alle 11:36