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Donna di 19 anni

Avete presente l’ansia perché dovete fare una cosa nuova quindi avete la sensazione un po’ di nausea e paura? Come si riesce a gestire

05/03/2024 alle 07:09 05/03/2024 alle 07:09
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16 commenti
Loacker 05/03/2024 alle 07:12
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3 risposte

Sto ancora cercando la soluzione

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user251127 05/03/2024 alle 11:00
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@Loacker anche io

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Ragazza_Quattrocchi 05/03/2024 alle 12:29
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@Loacker se la scopri fammi un fischio

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Loacker 05/03/2024 alle 17:53
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@Ragazza_Quattrocchi sarà fatto

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eliminato 05/03/2024 alle 07:59
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facendo respiri profondi, per me funziona abbastanza

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Andrea888 05/03/2024 alle 07:56
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Ce lo chiediamo tutti

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Andrea888 05/03/2024 alle 07:56

Ce lo chiediamo tutti

Andrea888 05/03/2024 alle 07:56

C'è lo chiediamo tutti

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Yups 05/03/2024 alle 08:10
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Te ne fotti e vai avanti

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Vino 05/03/2024 alle 08:13
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siii, però io la vivo come una cosa bella ho quella ansieta/euforia. Ma se tu la vedi come una cosa brutta forse perché non ti piace il cambiamento devi imparare ad essere più flessibile. Comunque quanto spesso ti capita di avere ansia?

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eliminato 05/03/2024 alle 08:56
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Mai provata

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eliminato 05/03/2024 alle 09:29
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Eh non lo so, io svengo. Siamo tutti diversi, ognuno la gestisce diversamente devi trovare la tua soluzione

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Lexotan_Myst 05/03/2024 alle 10:43
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Non la gestisco

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psycoPaola 05/03/2024 alle 11:58
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Un poco di ansia e paura sono pure piacevoli, significa che corpo e mente ritengono importante quello che stai per fare. Se diventano eccessivi invece non ci permettono di assaporare la novità. Come si risolve? Le cose come i respiri profondi agiscono sul sintomo e non sulla causa. La soluzione è lavorare sulla propria autostima e sui paradigmi

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psycoPaola 05/03/2024 alle 12:01
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inconsci limitanti. Si deve affrontare un percorso di "riprogrammazione mentale" che vada a sostituire delle convinzioni errate che si sono formate nel tempo con delle altre convinzioni potenzianti. Non è facile da soli ma ne vale la pena, uscire dalla propria confort zone è poi utile in tutti gli aspetti della vita pratica

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Lauradf18 05/03/2024 alle 14:35
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Raramente mi capita qualcosa di nuovo,ma è accaduto, sì conosco quella sensazione e poi scopro anche che facevo bene a provarla *-*

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eliminato 05/03/2024 alle 15:10
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Basta pensare che non sei la prima persona a farlo

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Tokyo_34 05/03/2024 alle 15:30
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Ti capisco, io non ho mai detto ti amo a una persona

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