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Uomo di 22 anni

No raga sono troppo contento, con l'allenamento che sto facendo inizio a vedere chiaramente i risultati di un fisico tonico?. No sto troppo gasato?? #allenamento #rivelazioni

09/06/2020 alle 23:46 09/06/2020 alle 23:46
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23 commenti
Sonoungelatosuppondo 09/06/2020 alle 23:49
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5 risposte

Ma chi c**zo sa ne frega

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OP 09/06/2020 alle 23:51
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Se non ti importa perchè commenti?. Semplicemente non farlo no?

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Sonoungelatosuppondo 09/06/2020 alle 23:51
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@op commento quanto voglio

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Epoiluidisse 09/06/2020 alle 23:53
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@Sonoungelatosuppondo ma che c**zo dovrebbe interessare a noi che a te non interessa?

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OP 09/06/2020 alle 23:53
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@Sonoungelatosuppondo ?

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Sonoungelatosuppondo 09/06/2020 alle 23:59
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@Epoiluidisse ma chi ti ha chiesto niente?

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Epoiluidisse 09/06/2020 alle 23:48
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1 risposta

Vorrei dimagrire anche io, mi dici come hai fatto?

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OP 09/06/2020 alle 23:50
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Beh a me diciamo che non è proprio questione di dimagrimento, cioè dovrei anche dimagrire ancora per carità. Ma non ero messo malissimo per intenderci. Semplicemente se ti devo dire la verità sembrerà una cosa poco ortodossa, ma mi alleno in casa, senza app, ma solo con pesi, elastici di resistenza ecc...

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eliminato 09/06/2020 alle 23:48
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3 risposte

Vorrei sentirmi anch'io così ? mi manca lo sport

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OP 09/06/2020 alle 23:52
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Eh allora praticalo, sentiti libero di provare dolore e sofferenza?... ma poi ne gioverà il tuo fisico??

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eliminato 09/06/2020 alle 23:52
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@op è un periodo complicato ?

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OP 09/06/2020 alle 23:53
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@CheCazzoVuoiDaMe ah vabbè allora appena potrai ti sfogherai per benino?

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OP 10/06/2020 alle 10:05

@CheCazzoVuoiDaMe ah vabbè allora appena potrai ti sfogherai per benino?

OP 09/06/2020 alle 23:53

@CheCazzoVuoiDaMe ah vabbè allora appena potrei ti sfogherai per benino😉

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Vipera_ 09/06/2020 alle 23:46
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1 risposta

Bravo, continua così

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OP 09/06/2020 alle 23:48
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Grazie ??

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OP 09/06/2020 alle 23:48

Grazie ??

OP 09/06/2020 alle 23:48

Grazie 😄💪

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NapoliTornaCampione 10/06/2020 alle 00:34
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8 risposte

In quanto tempo hai avuto risultati?

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OP 10/06/2020 alle 00:37
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Beh in realtà bene o male, ho semore fatto,sport, ma nell'ultimo periodo tipo 3 mesi? Mi sono messo sotto ad allenarmi, non sai la soddisfazione di vedermi le braccia e spalle ben definite, e distinguere bene tricipite e bicipite?. Anche il trapezio si sta formando bene?

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OP 10/06/2020 alle 10:06

Beh in realtà bene o male, ho semore fatto,sport, ma nell'ultimo periodo tipo 3 mesi? Mi sono messo sotto ad allenarmi, non sai la soddisfazione di vedermi le braccia e spalle ben definite, e distinguere bene tricipite e bicipite?. Anche il trapezio si sta formando bene?

OP 10/06/2020 alle 00:37

Beh in realtà bene o male, ho semore fatto,sport, ma nell'ultimo periodo tipo 3 mesi? Mi sono messo sotto ad allenarmi, non sai la soddisfazione di vedermi le braccia e spalle ben definite, e distinguere bene tricipote e bicipite😍.

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NapoliTornaCampione 10/06/2020 alle 01:05
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@op quanto ti alleni a settimana?

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eliminato 10/06/2020 alle 02:48
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@op poi ci sono io che mi alleno 5 volte a settimana da 1 anno e ancora non vedo risultati???

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OP 10/06/2020 alle 10:02
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@brr180 beh diciamo che alterno a volte in una settimana faccio un allenamento più leggero, ma che faccio tutti i giorni, e poi l'altra faccia 1 giorno si e 1 no, ma con allenamento più pesante.

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OP 10/06/2020 alle 10:04
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@Sonounragazzotimido beh dipende dal tuo livello di partenza, dall'alimentazione, e anche dall'intensità del tuo allenamento. Poi non so il tuo caso, ma credo sia così.

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NapoliTornaCampione 10/06/2020 alle 12:47
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@op Hai utilizzato attrezzi oppure no? Pensi che si possano ottenere risultati anche senza usare attrezzi stando a casa?

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OP 10/06/2020 alle 13:03
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@brr180 cavolo io non sono mai andato in palestra, e mi sono solo allenato a casa facendo i vari esercizi pushups, squat, sit ups , trazioni, le uniche cose che ho preso, sono dei pesi, e degli elastici, ma faccio passare un pò la situation e poi mi iscrivo in palestra per pomparmi per benino?. Ah e pratico il ciclismo con uscite dai 40km in su.

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OP 10/06/2020 alle 13:03

@brr180 cavolo io non sono mai andato in palestra, e mi sono solo allenato a casa facendo i vari esercizi pushups, squat, sit ups , trazioni, le uniche cose che ho preso, sono dei pesi, e degli elastici, ma faccio passare un pò la situation e poi mi iscrivo in palestra per pomparmi per benino?. Ah e pratico il ciclismo con uscite dai 40km in su.

OP 10/06/2020 alle 13:03

@brr180 cavolo io non sono mai andato in palestra, e mi sono solo allenato a casa facendo i vari esercizi pushups, squat, sit ups , trazioni, le uniche cose che ho preso, sono dei pesi, e degli elastici, ma faccio passare un pò la situation e poi mi iscrivo in palestra per pomparmi per benino😄

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eliminato 12/06/2020 alle 03:29
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@op beh ho un peso forma abbastanza buono ma anche se faccio palestra e vedo comunque la mia forza aumentare tramite l'aumento di peso che uso dell'attrezzatura, non si notano comunque risultati estetici, ad esempio, da che usavo un attrezzo da 8Kg per i bicipiti ora ne uso uno da 17 ma il braccio è rimasto stecchino come prima

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