Nei giorni in cui digiuni perdi peso, ma appena ricominci a mangiare recuperi subito il peso perso... quindi è inutile, ti sconsiglio di farlo... ti fai male per nulla
@op really guarda se vuoi parlarmi magari non lo so per distrarti o altro io ci sono ti do l insta il numero quello che ti pare ma non voglio che ti rovini. Sono sicura che sei una bellissima ragazza qualsiasi sia il tuo peso really
Saltare i pasti non ci fa bene, potresti provare a mangiare un pò di tutto, quindi variare con carne, pesce, legumi, ecc... ma riducendo le quantità. Ma ricordati che eliminare del tutto i carboidrati è la scelta sbagliata, perché sono fondamentali per le funzioni vitali ad esempio del nostro cervello. Comunque sia il digiuno è stra sbagliato